脱发是多种病症的综合，包括神经系统、内分泌系统、免疫系统和消化系统，任何一个系统出现了问题，都会造成头发脱落。如今由于求学、工作压力等原因，人们精神高度紧张是导致脱发的主要原因。
据调查研究表示，如今脱发患者特别是斑秃、全秃、普秃，有85%的患者是因为精神上的因素所导致的，如人际关系、婚姻关系、家庭矛盾、心理创伤、工作或用脑过度等因素，容易产生抑郁、急噪、焦虑、失眠，导致精神压力沉重，情绪波动较大，造成局部血液循环障碍，致使头发生态改变和营养不良，还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增多，降低头发生存的环境质量。所以在治疗中还要询问患者的病因病史，给予心理疏导与安慰，还可以通过调整自己的心态，减轻精神压力，均衡饮食，增强体质，达到自愈。
所以，在治疗脱发的过程中，家属“鼓励法”更胜一筹，要加强心理疗法，使患者早日走出阴影。
32岁的刘先生在某外企是高层管理，工作压力大，经常加班。最近脱发越来月严重了，前几天参加了一个同学的婚礼，多年没见他的有的同学都没有认出他，说他显老了。他很是郁闷，就是头上的头发少了点，同学都人不出来了。
刘先生这几天在公司一直不再状态，心事重重。前几天跟一个同事一起吃饭，说出了实情，同事说：“是因为睡眠不足引起的，只要补充睡眠就能够恢复。”刘先生一想，自己平时经常加班，常常到凌晨两点才睡觉。于是，刘先生申请了一个月的假期，回家天天睡大觉去。
刚开始几天，睡得还很香，每天除了吃饭、上厕所，晚上看看电视，其余时间都在睡觉。可是睡了半个月了，脱发一点起色也没有。打电话咨询同事，对方说意志不够坚定，还要睡。又睡了一周，刘先生发现每次起床后，脊椎有点痛，他才意识到，这个方法一点都行不通。
专家表示，精神衰弱只是脱发形成的原因之一，出现脱发的现象，应该先去正规的医疗机构确诊，然后在选择适合的方法进行治疗。这样盲目的长期睡觉，会引起全身肌肉疼痛，进而影响脊椎等地方，引发疲劳性疼痛。
每到季节的变化，头发就像秋天的树叶一样，飘飘落下。如果每天的掉发在几十根实属正常；但如果早起发现枕头上有50多根，发梢与发根粗细相同、根部还有小白点的头发时，那就不能等闲视之了，必须重视这一变化了。其实，预防脱发有时候也可以很简单，下面就给大家介绍两招巧妙梳头发来防脱发。
第一招：防止秃头的早晚梳发
每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
第二招：防止秃头–更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
脱发是个古老的话题，随着社会的发展，脱发的现象在日益加剧。在几百年前，我们的祖先已经在研究脱发的问题。在中医中将脱发分为发蛀脱发、油风脱发两大类，发蛀脱发就是现在所说的脂溢性脱发；而油风脱发现在医学称为斑秃。下面就看看汉方治疗脱发的小处方。
中医治疗脱发以补肾、养血、活血、理气为主，尤其活血法引起人们的注目，活血化瘀之品如桃红、红花、当归、丹参等中药常在各种治法中兼用。
治疗脂溢性脱发：大黄、苦参等分组成，共研细末为洗头粉。使用方法：先用湿水洗头，再将该药粉9克用水调成糊状洗头，待10～15分钟，再以肥皂洗净，隔日1次，有止痒、祛脂、活血作用，治疗脂溢性脱发效果佳。
治疗斑秃：透骨草、侧柏叶各20克，皂角10克，煎水外洗，每周1～2次。方中透骨草，其味辛湿，功能祛风除湿，舒筋活血止痛，治疗干性脂脱症效果明显。
外用药治疗脱发，主要采用中草药配制成多种制剂，由于外用方法简便、快捷、效果好，深受患者好证。
斑秃俗称“鬼剃头”，是突然出现的局限性斑状脱发。中医认为本病常发于青年，血热内盛，复由心绪烦躁，七情不遂，郁久化火，火热内蕴，热盛生风，“风动叶落”，毛发因之秃落。下面是民间流行的八大治疗斑秃小偏方。
1、大蒜外擦：大蒜味辛、性温，又除风、破冷、镇静、止痒等作用，为含硫的植物挥发油，有兴奋神、刺激血液循环及发汗作用。
2、生姜外擦：生姜含\”姜辣素\”，能兴奋神经，扩张皮肤和粘膜血管，改善血液循环可用鲜生姜榨出，用小毛刷蘸姜汁刷秃发处，每日3次。
3、柚子核15克，开水浸泡半小时，外擦患处。
4、甘油红皮大蒜汁：新鲜红皮大蒜剥后捣碎取汁，以蒜汁、甘油为3：2之量搅拌后外擦脱发处。
5、朝天红辣椒、鲜姜块、侧柏叶各15克，泡入白酒一杯中，过一宿后取出绞取药汁和少量白酒，每天早晚擦患处。
6、鲜侧柏叶90克，山柰45克，75%酒精700毫克，入瓶浸泡7-10天后，以生姜切面蘸药水，反复用力涂擦。
7、人参叶、侧柏叶、白藓皮各12克，高粱酒浸泡一周后，外擦患处，每日3次。
8、生姜6克，生半夏（研磨）15克，先将生姜擦患处一分钟，稍等，再擦一二分钟，然后用生半夏细末调香油擦之，连续应用，有刺激发生之效。